しあわせ感覚

何かに固執しないよう、気持ちに柔軟性をもたせることを意識するようになったら、しあわせ感が得られるようになったように思う。

１日のしたいことを少しにして、達成感をもつ。

なんだか業務みたいだけれど、結局心に負担が少ないのがいいようだ。

でも、つい固執してしまいがちなので、意識しようと思う。

今日はまぶたがはれていたので、なんにも予定をたてないことにして、必要な買い物だけをした。

ビール（小瓶がほしかったけれど、なに時は気にしないで中瓶を買う）

気になったビールを数本買う。（ビールばっかり買ってと思うがこれがいい気分転換。よきかな）

「光る君へ」をみる。現実的に紫式部と道長は恋仲にはならないけれど、このくらいの恋心はいいアクセントになっている。

そういえば、「厨房のありす」も、恋はいらないとあったけれど、めちゃくちゃ恋ってほどじゃないくらいで気にならない。ありすのまっすぐさが、とても心地よいし、料理はおいしそう。どちらかというと、父親の在り方が少々オーバーな感じがする。

あ、買い物にもどると、

エイジングケアのハンドクリーム。

寝ぐせがひどいので、「いち髪」のスプレー

ちふれのＢＢクリームがなくなったので、それを。

いままではお正月くらにしか買ってなかった瓶ビールだけど、エコだし、いいよね。